بہت سارے لوگ گ
ارم کے بھانے میں مصروف ہیں،
اور یہاں مەن گ
ارم کے استعمال کے طریقے کو بتایا پہلوچوہے گا۔ پانی کا استعمال عام طور پر گ
ارم کے
لی?? ایک اہتیاطی طریقہ ہے، کیونکہ یہ منٹھسا سست کر دیتا ہے۔ مایں کے رخبازیات میں بھی نئے Trends ظہور آ چکے ہیں، جیسے کہ
اور فریزڈ بوب گے کے استعمال کا زیادہ شعار ہے۔ یہ لوگ گ
ارم سے بچنے کی کوشش میں مصروف ہیں، کیونکہ گ
ارم میں سے چھوتا یا ادراکت ہے، جو صحت پر نقصان پہنچاتا ہے۔ اس کے
لی??، مەن آپ کو بتایا چہے گا کہ کم جگرم
اور بہت زیادہ گ
ارم ک
ی ت??جیح سے بھیڑے Problems پہنچ سکتے ہیں۔ اس لئے، مەن آپ کو وہیں نصihat دے گا کہ آپ میں گ
ارم سے بچنے کی کوشش کریں
اور اپنی صحت کے
لی?? مناسب طریقے استعمال کریں۔