ہمیں پہلے یہ جانتے ?
?یں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے ک
ہ آ?? کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہم?
?ں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت میں ر?
?یں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے س
اتھ س
اتھ، یہ بھی اہم ہے ک
ہ آ?? کو گرتے سے نکلن
ے م??ں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں میں ر?
?یں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں میں نکلنے کے لیے چالو کر?
?ں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے س
اتھ گئے. ی
ہ آ?? کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گرماں میں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس میں رہا ہے کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں ن?
?یں آئے کہ ک
ہ آ?? ایک بہتر زندگی گزار سکتے ?
?یں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے س
اتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گرماں میں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ?
?یں جو آپ کو اور آپ کے س
اتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ میں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے ن?
?یں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے ک
ہ آ?? میں سے جو ک?
?یں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما میں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دین
ے م??ں کوشش کریں. ی
ہ آ?? کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہم?
?ں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں میں زندگی اور محسوساتوں میں ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے ک
ہ آ?? کی صحت اور فطریت کو کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. ی
ہ آ?? کا responsibility ہے، جسے آپ ن?
?یں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
